2013-01-30 手作りふりかけ 今日の鯖の塩焼きは、ノルウェー産さばを使用しました。 脂がよくのっていて、オーブンで焼くと、じゅわ〜っと脂が出てきました。 皮までぱりっと焼けて食べやすく、好評でした。手作りふりかけは、 肉じゃがを炊くためにだしをとったので、そのだしがらの削り節を使用しました。 削り節を釜でから煎りし、ごま、青のり、しょうゆ、みりん を加えて作りました。だしをとった後なので、旨味が少し抜けていますが、素朴でおいしい完全無添加のふりかけでした。