今日は、さばの塩焼き、切り干し大根の煮物、すまし汁、ごはん、牛乳でした。 おうちでの食事、肉にかたよっていませんか?魚は苦手な子どもが多いですが、血液をサラサラにする成分が含まれており、生活習慣病の予防にもなります。できるだけ食卓にのせるよ…
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