おぼろごはん


おぼろごはんは、簡単でおいしいので、おうちでも作ってみてください。

作り方は、
ツナ缶の油を切り、フライパンで炒めながらほぐします。
しょうゆとみりんと水を入れて味つけし、
最後にいりごまを入れてまぜてできあがり!
味つけのりをかけて食べます。

【1人分の分量】
ツナ缶(まぐろ油漬け)35g
白ごま        1g
濃口しょうゆ     1cc
みりん        1cc
水          10cc
※焦げ付きそうなら水を足してください。